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先跟你说个好消息，在即将结束的7月里，还在纠结要不要考心理学研究生的小伙伴依然络绎不绝。

在一整个7月的百度词条里，“心理学考研很容易考过的学校”、“心理学考研需要考哪些科目”、“心理学研究生报考条件”依然稳居搜索榜前列，这说明什么？

到现在，还在纠结要不要心理学考研，还没有开始复习的小伙伴，依然大有人在！

其次第二个好消息，8月，一年一度的弃考高峰要来了。

根据一线城市的某所热门学校公布的2021级报考数据来看，报考这所学校全专业人数近2万人，但实考人数仅1.6万人，弃考率高达20%。

其中心理学专业学硕+专硕弃考率也达到了19%，也就是说，只在初试阶段，报考该学校心理学专业研究生的每5个人里就有1个放弃了竞争。

抛开疫情防控因素导致的中高风险地区考生身不由己情况外，暑假和考前一直是弃考高峰时段。

原因无外乎以下这些：当初跟风考研，现在头脑冷静了，一鼓作气再而衰三而竭，承受不住高强度高效率的复习压力，突然失去信心，心态崩塌弃考了、或者经过两个月的找到了合适的工作，不想考研了等等。

不过，即使有人弃考，你以为这样就算打败竞争对手，可以上岸了？

NO！NO！NO！

弃考的同学，基本都是一边打着复习的旗号一边每天疯狂做自我心理建设，早上睁眼起来对着自己制定的学习计划感慨1小时，再各社交媒体打卡1小时准备考研需要报班吗，生怕身边没人知道自己在考研，左手《考研英语6000词》右手《怎样背考研英语6000词》，背词5分钟翻书两小时，时不时再看看自己的朋友圈有没有人给自己点赞，看看群里有没有学累了的朋友一起水群唠嗑，每天绞尽脑汁的拼团各种课程各种刷题，但是成功后却从未开始，网上各种找资料找真题找课程，收藏到百度云盘后却从未打开，选一本《普通心理学》教材守着坐一上午，聊天框输出文字500+电量锐减50%，然后突然发现还没想好中午吃什么，到了中午边啃鸡腿边反思悔恨，下午必须要改变学习状态打起精神，结果一个午觉睡到了两点半，点一杯奶茶决心为接下来的刷题时光”加点料”，没成想被告知这种态度还想着上岸的铁子，别做梦了，宁配吗？！

知道距离考试还剩多少天了吗？

没错，留给你的只有150天了，150天！

清醒了吗？有危机感了吗？

现在开始准备心理学考研，特别是跨考生，如果还想逐字逐句的复习，属实是不太现实，现在需要立马确定以下几件事。照我说的做，教你如何在剩下的150天里效率翻倍，杀出重围，勒紧裤腰，卷上袖口准备考研需要报班吗，奋起直追！

1

目标院校

时间紧任务重，不能在选择学校上浪费太多时间，博仁考研老师列几条影响择校的关键因素，可以抄下来，依据自己的实际情况一步步缩小范围，尽快确定目标院校。

一定要快！因为心理学考研有不少自命题院校！同时8/9月份，也会公布新招简，及时关注，但不要说等8/9月公布了才开始复习，这就晚了！确定学校就等于确定参考书目！这关系到你的复习方向！

即便是决定参加统考312的朋友在这个时间也要对自己的实力和进度有一个大体认识，最晚到10月报名前，目标学校也要抓紧确定下来。

☑ 地理位置（地区/城市）

☑ 985/211 ？

☑院校考情/报录比

☑研究/就业方向

☑是否报班/预算

☑自身实力评估

关于不同地区的心理学考研学校分布、评价、院校考情、近几年报录比、学校包含哪些研究方向，博仁考研提供免费咨询服务，可以直接咨询博仁阿稞老师Q2458563192

一句话，只希望能够帮你解决真实的诉求，分析绝对专业信息绝对真实承诺绝对不收费，欢迎白嫖。

2

复习计划

考研可不是个速成的事，想让自己的进步变得“肉眼可见”，可以尝试利用smart原则，将最终目标细分成多个阶段性计划，形成定期总结的习惯，一定事半功倍。

在目前这个和最终目标还相差甚远的阶段，过大的压力不见得是好事，耶克斯多德森定律指出中等强度的动机最有利于任务的完成，既然决定开始就把头埋起来，纷纷扰扰与我无关，剩下的交给时间。

只有短时间内多次的重复才能让记忆达到比较好的效果，同时还要保证较少的时间投入和高的收益，那么及时复习就非常重要了，博仁为同学们准备了一个复习目标表格，讲自己本周的学习章节填写在表格上，按照表格建议的五遍复习方法，可以进一步促进学习的效果

想领取这份复习目标进度表的同学可以找博仁阿稞老师领取。

3

复习方法

怎样提高学习效率？

最佳方案--------“断舍离”。

人的精力是有限的，试想一下，一天一共就24小时，要睡觉要吃饭要健身要发呆，要处理各种亲密关系要关注idol的一举一动，中午点外卖算半个小时满减下午又纠结今天喝蜜雪冰城还是阿水，吃完晚饭刷个热搜，前脚被【伊藤美诚】气个半死，后脚又被【国家跳水梦之队】紧急心肺复苏。

只要微博看得多，心情必定过山车。

抛开一切杂念，包括所有可能引起你情绪起伏波动的人和事，把所有的注意力都集中到复习上来。

在家坐不住就抓紧出去租房泡图书馆，该停的剧赶紧停该删的游戏赶紧删，满脑子想着学累了去放松的人，已经在准备明年二战的网易云歌单和朋友圈文案了。

找准最适合自己的作息方案，什么时段背书效率最高，什么时段接受新知识点最快，什么时段最容易犯困，什么时段思维最活跃，有针对性的去解决问题才能把自己的复习效率最大化，俗话说工欲善其事必先利其器一点也不假。

不是只有6点起来跑步背单词和刷题到深夜12点的人才能上岸，效率最高的方案前提一定要适合自己，从网上抄一份“考研必胜作息表”就幻想着上岸的人最后往往成了炮灰，能够上岸的人对自己的行为一定有一份明确规划准备考研需要报班吗，而合理的规划是需要自律力与执行力并存的。

4

复习资料

想刷题，标准化习题库邮寄了、想背诵，心理学黄金考点背诵手册也邮寄了、配套强化网课的强化讲义也寄出到手，现在好好利用起来~

对本专业考生来说，虽然本科阶段可能浑浑噩噩，大多专业课也是考完就忘，但如果考研时再见到也一定比跨专业考生眼熟许多，上手快抓重点准是你们的优势，尽可能从多角度分析入手，把本科阶段用过的量表做过的实验都从记忆深处挖出来再看看，有条件就多接触课外拓展内容，拿捏住主观题，上岸不是指日可待？

心理学的跨专业考生占大多数已经不是什么秘密了，对于零基础的你，有条件可以选择报班，有辅导班的辅助，自己省事很多准备考研需要报班吗，不用再浪费时间找资料，只管学习冲高分即可。

早决定意味着早开始，何况现在这个时间已经并不算早了，你的时间非常有限。

开始≈上岸，犹豫＝二战！

我们总喜欢用“顺其自然”去敷衍人生道路上遇见的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

快点开始吧，心理学考研人，别让我在9月份问这个问题的人里再碰到你！

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